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Homemade Yellow Teeth Tips खूबसूरती पर धब्बा हैं पीले दांत, इन 5 टिप्स से लाएं सफेद मुस्कान

Yellow teeth are a stain on beauty, these 5 tips bring white smile खूबसूरती पर धब्बा हैं पीले दांत, इन 5 टिप्स से लाएं सफेद मुस्कान


 Homemade Yellow Teeth Tips खूबसूरती पर धब्बा हैं पीले दांत, इन 5 टिप्स से लाएं सफेद मुस्कान



हममें से ज्यादातर लोग पीले दांत और मुंह की बदबू जैसी समस्याओं से जूझते हैं. कई लोग तो डेंटिस्ट के पास जाकर मंहगा ट्रीटमेंट भी करवाते हैं.





दीपा कैसी झक गोरी है, कितने शार्प फीचर्स हैं उसके, जो देखता है बस देखता ही रह जाता है, लेकिन जैसे ही उसका मुंह खुलता है सामने वाला मुंह बिचका लेता है. वजह है उसके पीले-पीले दांत, जो उसके गोरे चेहरे पर बड़े भद्दे दिखते हैं. पीले दांत उसकी खूबसूरती पर धब्बे की तरह चमकते हैं. लगता है जैसे वह ब्रश ही नहीं करती है.

मुस्कान हमारे व्यक्तित्व का अहम हिस्सा है, लेकिन मुस्कुराते वक्त अगर हमारे पीले दांत नजर आएं तो हम न सिर्फ हंसी का पात्र बनते हैं, बल्कि हमारी ओवरआल पर्सनैलिटी पर भी नेगेटिव असर पड़ता है. कई बार रोजाना अच्छी तरह से दांतों को साफ करने के बाद भी दांतों में पीलापन आ जाता है तो कई बार साफ-सफाई और हाइजीन का पूरा ध्यान न रखना भी इसका कारण हो सकता है.

खाने-पीने की ऐसी कई चीजें हैं जिनसे दांतों पर लगा इनैमल दूषित हो जाता है और दांत पीले नजर आने लगते हैं. इसके अलावा अगर दांत पर प्लाक की परत जम जाए तो इससे भी दांत पीले नजर आने लगते हैं. अधिक चाय या कॉफी का सेवन करना या फिर जो लोग दांतों की सफाई ठीक तरीके से नहीं करते हैं उन्हें भी दांतों से सम्बन्धित समस्याएं होती हैं. सिगरेट या तम्बाकू के सेवन से दांत पीले और बीमार हो जाते हैं.


हममें से ज्यादातर लोग पीले दांत और मुंह की बदबू जैसी समस्याओं से जूझते हैं. कई लोग तो डेंटिस्ट के पास जाकर मंहगा ट्रीटमेंट भी करवाते हैं. दांत पॉलिश करवाने के चक्कर में काफी पैसा भी फूंक देते हैं, लेकिन समस्या कुछ दिनों के बाद फिर उभर आती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो बिना कोई पैसा खर्च किये घरेलू नुस्खों से घर बैठे दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं.

नमक और सरसों का तेल
दांतों को चमकाने के लिए नमक और सरसों के तेल का मिश्रण बहुत पुराना और अचूक इलाज है. आधा चम्मच नमक अपनी हथेली पर ले लें और इसमें पांच-छह बूंद सरसों का तेल मिला कर उंगली की मदद से अपने दांतों और मसूढ़ों पर हल्के हाथों से मसाज करते हुए मलें. आप टूथब्रश का इस्तेमाल भी कर सकते हैं, लेकिन उंगली से दांत साफ करने पर मसूढ़ों की अच्छी मालिश भी हो जाती है. तीन से पांच मिनट की मसाज के बाद साफ पानी से कुल्ला कर लें. हफ्ते में दो-तीन बार नमक और सरसों के तेल के इस्तेमाल से आपके दांत मोतियों जैसे चमक उठेंगे. यह पेस्ट मुंह में पैदा होने वाले नुकसानदायक बैक्टीरिया को भी खत्म करता है और सांस की बदबू भी दूर करता है. इससे दांत के दर्द में भी आराम मिलता है.

2. हल्दी और सरसों का तेल
मोतियों जैसे सफेद और चमकदार दांत पाने के लिए सरसों के तेल के साथ नमक की जगह हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आधा चम्मच हल्दी पाउडर में एक चम्मच सरसों का तेल मिलाएं और इस पेस्ट को दांतों पर उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे रगड़ें. इस मिश्रण के नियमित इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में दांतों का पीलापन पूरी तरह से दूर हो जाता है.

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3. केले का छिलका
दांतों को चमकाने के लिए आप केले के छिलके का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. जी हां, केला आपकी सेहत के लिए जितना फायदेमंद फल है, उसका छिलका भी उतना ही फायदेमंद है. केले का छिलका जिस तरफ से सफेद है, वह हिस्सा आप अपने दांतों पर धीरे-धीरे तीन से पांच मिनट तक रगड़ें और फिर ब्रश करके कुल्ला कर लें. इससे कुछ ही दिनों में दांतों का पीलापन खत्म हो जाता है और सफेदी आती है. केले में मौजूद पोटैशियम, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे तत्व दांत और मसूढ़े सोख लेते हैं. इससे दांत न सिर्फ सफेद बल्कि मजबूत भी होते हैं. केले के छिलके के इस नुस्खे को हफ्ते में 2 से 3 बार ट्राई करें.

4. बेकिंग सोडा और नींबू का रस
दांतों को घर पर ही आसानी से सफेद करने के लिए एक प्लेट में एक चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं. जब तक पेस्ट जैसी कन्सिस्टेंसी न मिल जाए उसमें नींबू का रस मिलाते रहें. अब इस पेस्ट को टूथब्रश पर लगाएं और ब्रश करें. बेकिंग सोडा वाले इस पेस्ट को दो मिनट से ज्यादा दांतों पर लगा न रहने दें, वरना दांतों के इनैमल को नुकसान हो सकता है. ब्रश करने के बाद अच्छी तरह कुल्ला करें.

5. स्ट्रॉबेरी चमकाए दांत
दो ताजे स्ट्रॉबेरी लेकर उन्हें अच्छी तरह मैश कर लें. इसे अपने दांतों पर 2 से 3 मिनट तक लगाकर रखें और कुल्ला कर लें. चाहें तो स्ट्रॉबेरी लगाने के बाद अच्छी तरह से ब्रश भी कर सकते हैं. स्ट्रॉबेरी में मैलिक ऐसिड नाम का तत्व पाया जाता है जो दांतों का पीलापन दूर कर उन्हें सफेद बनाने में मदद करता है. साथ ही स्ट्रॉबेरी में मौजूद फाइबर मुंह के बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है.</div>

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